2009年が始まりました。
明けましておめでとうございます
今年もRC Tomorrowをよろしくお願い申し上げます
さて、RC Tomorrowも３年目を迎え、そろそろ、１段階上げてもいいのではないかと
最近感じています。
これっといった具体的なものはないのですが、ランニングを楽しむという基本的な事はそのままですが、そこから一歩でも上を臨む形にしていきたいと思っています。
メンバー各自、いろんな目標を持っています。
Timeを少しでも縮めたい、走る距離を伸ばしたいetc．
それに対しての努力もしていると思います。
でも、どうしてもできなかったとかの迷いとか悩みもあるのではないかと思います。
一人ではどうしても甘えというか、自分に妥協してしまいます。
私もその一人です。
だから、それをRC Tomorrowの方にどんどんぶつけてもらいたいです。
一人ではできない事でも何人か集まれば、みんなの協力でできる事もあります。
フルマラソンをきちんと走りたいから、30〜40km走をしたいとか、10kmを50分切りたいから、ハーフマラソンにチャレンジしたいから、等々の目標に向かっている人も多いのではないでしょうか？
決して、一人ではできない練習を一緒にしてもらう。
そんな積極的な働きかけをメンバーにはどんどんしていってもらいたいです。
協力者は必ずいるし、その協力者もいい刺激を受けているはずなんだから。
そんな事がチーム全体の底上げになり、更に充実した活動に繋がっていくのです
明けましておめでとうございます
今年もRC Tomorrowをよろしくお願い申し上げます
さて、RC Tomorrowも３年目を迎え、そろそろ、１段階上げてもいいのではないかと
最近感じています。
これっといった具体的なものはないのですが、ランニングを楽しむという基本的な事はそのままですが、そこから一歩でも上を臨む形にしていきたいと思っています。
メンバー各自、いろんな目標を持っています。
Timeを少しでも縮めたい、走る距離を伸ばしたいetc．
それに対しての努力もしていると思います。
でも、どうしてもできなかったとかの迷いとか悩みもあるのではないかと思います。
一人ではどうしても甘えというか、自分に妥協してしまいます。
私もその一人です。
だから、それをRC Tomorrowの方にどんどんぶつけてもらいたいです。
一人ではできない事でも何人か集まれば、みんなの協力でできる事もあります。
フルマラソンをきちんと走りたいから、30〜40km走をしたいとか、10kmを50分切りたいから、ハーフマラソンにチャレンジしたいから、等々の目標に向かっている人も多いのではないでしょうか？
決して、一人ではできない練習を一緒にしてもらう。
そんな積極的な働きかけをメンバーにはどんどんしていってもらいたいです。
協力者は必ずいるし、その協力者もいい刺激を受けているはずなんだから。
そんな事がチーム全体の底上げになり、更に充実した活動に繋がっていくのです
12月ももう半ば。
今年もあと半月足らずになっちゃいました。
RC Tomorrowも年内のイベントも12日の忘年会で一応終わり。あとは残り２回の練習会があるぐらいです。
その忘年会。今年も例年通り『がんこ天満店』にお世話になりました。
集まったメンバーは10人（男子６人・女子４人）
日頃、練習会などでは顔を合しているけれど、あまり飲み会や食事会など懇親をする機会もない。
この時ばかりはって感じで、よく食べ、よく飲み、よく喋りで、２時間の予定があっという間に過ぎちゃいまして、延長(^^)/
で、店を出たのが21時半過ぎ？
恒例の集合写真を店長さん・女将さんも交えて１枚。
ここで、一応〆て、解散にしたはずだけど、次はどこに？
という事で、会社の忘年会を済ませて駆けつけてきた者も含めて、近くのカラオケ店へ。
で、話はここまで…。なんでか言うと、ここから以降は？？？
記憶が完全にぶっ飛んでいます。微かに憶えているのはみんなの終電に間に合うぐらいまで店に居て、本当に解散した後、JR・近鉄と乗り継いで、挙句に乗り越し、３駅の距離を歩いて家に帰った事だけ。他のメンバーも真夜中にウォーキングしていた人も数人あったみたい(-_-)zzz
まぁ〜年に１回だからね。
今年もあと半月足らずになっちゃいました。
RC Tomorrowも年内のイベントも12日の忘年会で一応終わり。あとは残り２回の練習会があるぐらいです。
その忘年会。今年も例年通り『がんこ天満店』にお世話になりました。
集まったメンバーは10人（男子６人・女子４人）
日頃、練習会などでは顔を合しているけれど、あまり飲み会や食事会など懇親をする機会もない。
この時ばかりはって感じで、よく食べ、よく飲み、よく喋りで、２時間の予定があっという間に過ぎちゃいまして、延長(^^)/
で、店を出たのが21時半過ぎ？
恒例の集合写真を店長さん・女将さんも交えて１枚。
ここで、一応〆て、解散にしたはずだけど、次はどこに？
という事で、会社の忘年会を済ませて駆けつけてきた者も含めて、近くのカラオケ店へ。
で、話はここまで…。なんでか言うと、ここから以降は？？？
記憶が完全にぶっ飛んでいます。微かに憶えているのはみんなの終電に間に合うぐらいまで店に居て、本当に解散した後、JR・近鉄と乗り継いで、挙句に乗り越し、３駅の距離を歩いて家に帰った事だけ。他のメンバーも真夜中にウォーキングしていた人も数人あったみたい(-_-)zzz
まぁ〜年に１回だからね。
とうとう12月になっていまいました(=_=)
１年を振り返るのは、もうちょっとあとにして、11月の回顧を。
ロードシーズンも真っ只中。毎週のように大会が開催されています。
11月初めの事は前に書き込みましたが、それ以降は11/23，24の連休期間に『福知山マラソン』『一倉ダム周回マラソン』『淀川リレーマラソン』『神戸全日本女子ハーフ』etc．にRC Tomorrowのメンバーも出場していました。
まずは関西では最大級のフルマラソンの『福知山マラソン』ですが、毎年数人参加していたけれど、今年はヤチくん一人だけという寂しいものに…。初めてのフルマラソンという事で、不安一杯だし、仲間もいないという事で申し訳なかったです。聞けば、最寄りのＪＲの駅から宝塚まで行き、そこで福知山行きの乗り換えたら、すでに満員で２時間立ちっ放しで、会場に着いた時には疲れたという感想。あれだけ、大阪始発から混むので、大阪駅から乗るようにってアドバイスしていたのにね(-_-;)。
毎年11/23に開かれるこの大会。今年は日曜という事とマラソンブームもあり、久しぶりに１万人を超えるＲｕｎｎｅｒが集まったそうです。
それでも結果は３時間32分台と初フルにしては立派なＴｉｍeでした。
同じ11/23には『一倉ダム周回マラソン』『淀川リレーマラソン』が開かれて、『一倉ダム周回マラソン』には、まだ故障が癒えないキリさんがハーフを走ったとの連絡をもらいました。『淀川リレーマラソン』にはかっちゃんが地元のチームのメンバーの一人として参加。ゆっくり走る予定がチーム内で速いメンバーに押され、いつも以上のＳｐｅｅｄを要求されての激走だったみたいです(笑)
一夜明けての11/24は前日の
で暖かい日とは全く反対の曇り空から冷たい
が降りだす１日。『神戸全日本女子ハーフ』の10ｋｍの部に参加する予定だったはぐっちゃんはこの天気を考慮した結果、ＤＮＳ。ハーフに参加する予定だったケロさんも２人目のベビーが10月半ばに産まれ、その関係からの家の事情でＤＮＳという事でした。
１年を振り返るのは、もうちょっとあとにして、11月の回顧を。
ロードシーズンも真っ只中。毎週のように大会が開催されています。
11月初めの事は前に書き込みましたが、それ以降は11/23，24の連休期間に『福知山マラソン』『一倉ダム周回マラソン』『淀川リレーマラソン』『神戸全日本女子ハーフ』etc．にRC Tomorrowのメンバーも出場していました。
まずは関西では最大級のフルマラソンの『福知山マラソン』ですが、毎年数人参加していたけれど、今年はヤチくん一人だけという寂しいものに…。初めてのフルマラソンという事で、不安一杯だし、仲間もいないという事で申し訳なかったです。聞けば、最寄りのＪＲの駅から宝塚まで行き、そこで福知山行きの乗り換えたら、すでに満員で２時間立ちっ放しで、会場に着いた時には疲れたという感想。あれだけ、大阪始発から混むので、大阪駅から乗るようにってアドバイスしていたのにね(-_-;)。
毎年11/23に開かれるこの大会。今年は日曜という事とマラソンブームもあり、久しぶりに１万人を超えるＲｕｎｎｅｒが集まったそうです。
それでも結果は３時間32分台と初フルにしては立派なＴｉｍeでした。
同じ11/23には『一倉ダム周回マラソン』『淀川リレーマラソン』が開かれて、『一倉ダム周回マラソン』には、まだ故障が癒えないキリさんがハーフを走ったとの連絡をもらいました。『淀川リレーマラソン』にはかっちゃんが地元のチームのメンバーの一人として参加。ゆっくり走る予定がチーム内で速いメンバーに押され、いつも以上のＳｐｅｅｄを要求されての激走だったみたいです(笑)
一夜明けての11/24は前日の
で暖かい日とは全く反対の曇り空から冷たいが降りだす１日。『神戸全日本女子ハーフ』の10ｋｍの部に参加する予定だったはぐっちゃんはこの天気を考慮した結果、ＤＮＳ。ハーフに参加する予定だったケロさんも２人目のベビーが10月半ばに産まれ、その関係からの家の事情でＤＮＳという事でした。 秋からの各大会に参加したメンバーのPhotoを紹介します。
まずは10/26の『和歌浦Jazzマラソン』の９ちゃん
そして、11/2の『西宮国際ハーフ』に出場したメンバーのStart前です
最後は同じく11/2の『淀川市民マラソン』組のガンバくんとサミーさん
まずは10/26の『和歌浦Jazzマラソン』の９ちゃん
そして、11/2の『西宮国際ハーフ』に出場したメンバーのStart前です
最後は同じく11/2の『淀川市民マラソン』組のガンバくんとサミーさん
11/2はのいいお天気の一日でした。
前の書き込みでも書いたように、各地でマラソン大会も開かれ、RC Tomorrowのメンバーもあちこちの大会に参加しました。
まずはフルの方から言いますと、淀川河川敷で行なわれた『第12回大阪淀川市民マラソン』にはガンバくんとサミーさんの２人。
サミーさんはこれが10回めのフルマラソンになり、記念すべきレースでしたが、８月９月と脹脛を痛めて、満足な練習もできず、結果は３時間34分14秒と冴えないTimeだったようです。
ガンバくんは２月の木津川以来２度目のフルマラソン。内心は５時間を目標にしていたらしいのですが、なんとか頑張って、５時間21分51秒と自己Bestでした。
ハーフの方では『第25回吉野川ハーフマラソン』に初めて参加したかっちゃんでしたが、前日から胃の調子が最悪という事で、結果は２時間03分10秒というもの。そんな状態で走るのも辛いものがあると思いますが、完走できたという事は拍手ものです。
『シティマラソン福岡2008』に参加するために福岡へ遠征したＣＳさんやはり練習不足という事で、今回はペース走感覚で走り、１時間36分08秒でＧｏａｌを迎えました。
10kmでは『西宮国際ハーフマラソン』の10kmの部にヤチくんとはぐっちゃんが参加。11/23の『福知山』で初フルを走るヤチくんはSpeedを抑えた感じだったのでしょうか、それとも40km以上を走る練習に切り換えているところなのか、43分台でした。なんとか55分という壁を超えたいというはぐっちゃんも日頃からの練習不足の感があり、58分台半ばのTimeだったようです。
のいいお天気の一日でした。前の書き込みでも書いたように、各地でマラソン大会も開かれ、RC Tomorrowのメンバーもあちこちの大会に参加しました。
まずはフルの方から言いますと、淀川河川敷で行なわれた『第12回大阪淀川市民マラソン』にはガンバくんとサミーさんの２人。
サミーさんはこれが10回めのフルマラソンになり、記念すべきレースでしたが、８月９月と脹脛を痛めて、満足な練習もできず、結果は３時間34分14秒と冴えないTimeだったようです。
ガンバくんは２月の木津川以来２度目のフルマラソン。内心は５時間を目標にしていたらしいのですが、なんとか頑張って、５時間21分51秒と自己Bestでした。
ハーフの方では『第25回吉野川ハーフマラソン』に初めて参加したかっちゃんでしたが、前日から胃の調子が最悪という事で、結果は２時間03分10秒というもの。そんな状態で走るのも辛いものがあると思いますが、完走できたという事は拍手ものです。
『シティマラソン福岡2008』に参加するために福岡へ遠征したＣＳさんやはり練習不足という事で、今回はペース走感覚で走り、１時間36分08秒でＧｏａｌを迎えました。
10kmでは『西宮国際ハーフマラソン』の10kmの部にヤチくんとはぐっちゃんが参加。11/23の『福知山』で初フルを走るヤチくんはSpeedを抑えた感じだったのでしょうか、それとも40km以上を走る練習に切り換えているところなのか、43分台でした。なんとか55分という壁を超えたいというはぐっちゃんも日頃からの練習不足の感があり、58分台半ばのTimeだったようです。